Nors lėtinio streso poveikis atrodo neišvengiamas, jį galima sumažinti keičiant savo kasdienį gyvenimo būdą....
Gyvenimo būdo pokyčiai, padedantys mažinti streso poveikį
Kategorijoje kalbama apie mitybą, fizinį aktyvumą, poilsį ir kitus kasdienius įpročius, kurie padeda mažinti streso lygį ir stiprinti organizmo atsparumą išorės veiksniams.